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プロが教えるカンタン筋トレ！〜僧帽筋、菱形筋、大胸筋、三角筋〜
手軽に筋トレをしたい方、インナーマッスルを鍛えたい方にオススメ！
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Vol.4は「スカプラアダクション」
広僧帽筋、菱形筋、大胸筋、三角筋などに効果テキメン！
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