マンツーマンでトレーニング指導を行う
「パーソナルトレーナー」のナリカタ
「ナリカタ」では、パーソナルトレーナーとはどんな仕事か、どうしたらなれるのかなど、パーソナルトレーナーに関わる様々なことを紹介していきます。トレーナーを目指す方はもちろん、スポーツの仕事やインストラクターに興味がある方など、少しでも関心のある方のご参考になればと思います。
マンツーマンで一人ひとりの身体や目的にあわせた
トレーニング、栄養指導などを行うプロトレーナー
パーソナルトレーナーとは、マンツーマンで、クライアント(お客様)一人ひとりの身体や体力、または目的にあわせたエクササイズやトレーニングの指導、食事方法などを指導する仕事。健康志向が高まる近年、スポーツジムやトレーニングジムをはじめ様々な施設で、パーソナルトレーナーの需要が高まっています。
「スリムな身体になりたい」「体質改善をしたい」「トライアスロンにチャレンジするための身体をつくりたい」…など、トレーニングの目的、ゴールはクライアントによって異なるため、それぞれのニーズにあわせて、トレーニングプログラムや指導方法を考え、お客様が求めるゴールに導くことが必要です。
身体機能や筋肉の動き、生物学に関する専門知識、トレーニング指導のスキルも必要になるため、専門学校等で知識やトレーニング手法を学び、就職するのが一般的です。
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