スポーツ
トレーニング×物理学で考えると思わず「そうかぁ!」と納得する事があります。
今回はそんな一例をクイズ形式で追っていきましょう。
プロが教えるカンタン筋トレ!〜大腿筋膜張筋、大殿筋、内転筋群〜
プロが教えるカンタン筋トレ!〜僧帽筋、菱形筋、大胸筋、三角筋〜
プロが教えるカンタン筋トレ!〜大胸筋、上腕二頭筋、三角筋、僧帽筋〜
プロが教えるカンタン筋トレ!〜広背筋、上腕三頭筋、僧帽筋〜