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ナリカタコラム
プロが教えるカンタン筋トレ！〜広背筋、上腕三頭筋、僧帽筋〜
手軽に筋トレをしたい方、インナーマッスルを鍛えたい方にオススメ！
トレーニングのプロが教える筋トレ術を動画でご紹介します。
Vol.2は「上下スイング」
広背筋、上腕三頭筋、僧帽筋などに効果テキメン！
運動前後のストレッチにも最適です。
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