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プロが教えるカンタン筋トレ！〜大胸筋、上腕二頭筋、三角筋、僧帽筋〜
手軽に筋トレをしたい方、インナーマッスルを鍛えたい方にオススメ！
トレーニングのプロが教える筋トレ術を動画でご紹介します。
Vol.3は「前後スイング」
大胸筋、上腕二頭筋、三角筋、僧帽筋などに効果テキメン！
運動前のストレッチ、ウォーミングアップにも最適です。
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